バレエ教室のご案内 | 愛知県のバレエ・ダンス教室　岡崎市・安城市・西尾市・豊田市・豊明市・幸田町

ビギナークラス（75分）
対象者：未経験の方

クラシックバレエの基本に忠実にゆっくりとストレッチも取り入れながら体を動かします。

バーワーク

正しい立ち方、足のポジションから基本的なバーを使ってのエクササイズを両手と片手バーで正しく習得します。

フロアワーク

呼吸法、ストレッチ、筋トレ等バレエに必要な柔軟性と筋力を身につけます

センターワーク

バーを離して立ち方を確認し、手のポジション、簡単なステップやジャンプを習得します。

一般クラス（60～75分）
対象者：すべての方(基礎を見直したい方)

バレエの姿勢･ポジション･基本の動きを丁寧に練習します。

バーワーク

正しい立ち方や一つ一つの動きを両手バーでゆっくり体の使い方を確認しながら行います。

センターワーク

簡単なバレエのステップをゆっくり繰り返し行い正しく動けるように練習します。

一般クラス（60～75分）
対象者：3年以上経験のある方

経験・実績が特に豊富なクラス。トゥシューズを履き技術を高めていきます。

バーワーク

片手バーで、一通り必要なバーエクササイズを行います。ストレッチも含みます。

センターワーク

一つ一つのステップをつないでコンビネーション（踊り）にしていきます。